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- 100% 全谷物
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- 40 克全谷物 - 5 克蛋白質 - 4 克纖維
- 每份40克
- 非轉基因項目驗證
- 美國農業部有機產品
- 素食
- 國際質量保證協會 (QAI) 有機認證
“早餐吃得像一個國王，午餐像王子，晚餐像一個窮人。“
-Adelle Davis
建議的使用方式烹飪方法：
| 可供食用人數: | 1 | 2 | 6 |
| 水 (杯) | 1 | 1-3/4 | 5 |
| 燕麥 (杯) | 1/2 | 1 | 3 |
| 鹽 (可選) | 一撮 | 1/8 湯匙 | 1/4 湯匙 |
爐面烹制:
- 加水和鹽煮沸。
- 加入燕麥，緩慢攪拌。
- 煨3分鐘; 偶爾攪拌。
註意: 要得到口感柔順的燕麥，混合水、鹽和燕麥片；煮至沸騰；按說明烹煮。
微波爐（一份）:
- 將水鹽和燕麥混合在中型微波爐中。
- 微波高火2-4分鐘; 在上桌前攪拌。
註意: 碗可能很熱。由於不同微波爐間的差異，加熱時間可能不同。
其他成份Whole grain rolled oats*.
*Organic produced in a facility that uses wheat.
| 營養成分 | ||
| Serving Size: 1/2 cup dry (40 g) | ||
| Servings Per Container: About 12 | ||
| Amount Per Serving | % Daily Value* | |
| Calories | 150 | |
| Calories from Fat | 25 | |
| Total Fat | 3 g | 5% |
| Saturated Fat | 0.5 g | 3% |
| Trans Fat | 0 g | |
| Polyunsaturated Fat | 1 g | |
| Monounsaturated Fat | 1 g | |
| Cholesterol | 0 mg | 0% |
| Sodium | 0 mg | 0% |
| Total Carbohydrate | 27 g | 9% |
| Dietary Fiber | 4 g | 16% |
| Sugar | 1 g | |
| Protein | 5 g | |
| Vitamin A | 0% | |
| Vitamin C | 0% | |
| Calcium | 0% | |
| Iron | 10% | |
| *Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs: |
| Calories: | 2,000 | 2,500 | |
| Total Fat | Less than | 65 g | 80 g |
| Sat Fat | Less than | 20 g | 25 g |
| Cholesterol | Less than | 300 mg | 300 mg |
| Sodium | 2,400 mg | 2,400 | |
| Total Carbohydrate | 300 g | 375 g | |
| Dietary Fiber | 25 g | 30 g |
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